All'unisono come un Màndala

È vero, funziona così.

E più ti avvicini, più inizi a renderti conto che forse è proprio questa la chiave.

Ma il passo decisivo è un altro.

È la trasformazione.

Quello switch quasi invisibile eppure potentissimo che, a un certo punto, ti fa passare da una stanza all’altra, da un continente all’altro, da una versione di te a un’altra.

Non perché devi abbandonare la stanza che conosci.

Non perché devi rinnegare ciò che sei stata.

Ma perché puoi ampliarla.

Amplificarla.

Espanderla così tanto da creare spazio per ciò che ancora non conosci.

È questo, forse, il vero cambiamento:

non fuggire dalla propria zona di comfort, ma allargarla.

Portare il sistema nervoso a riconoscere che esistono nuovi territori in cui può sentirsi al sicuro.

Nuovi spazi.

Nuove abitudini.

Nuove parole.

Nuovi pensieri.

Nuovi modi di respirare, di muoversi, di scegliere.

Siamo consapevoli che ciò che ripetiamo crea nuove strade nel cervello.

Gli antichi, i maestri lo sapevano con altre parole: la pratica trasforma l'essere.

Lo yoga ci ricorda che sthira sukham asanam: stabilità e comodità, radicamento ed espansione possono coesistere.

È qui che la trasformazione accade ...proprio lì, in quello spazio sottile tra ciò che conosciamo e ciò che ancora dobbiamo imparare a diventare.

E per fare tutto questo…

Ahhh… una cosa facile, ma per niente semplice,

allenare corpo, mente e anima a parlare la stessa lingua.

La stessa vibrazione.

Perché non può essere soltanto il cuore a desiderare.

Non può essere soltanto la mente a decidere.

Non può essere soltanto il corpo a seguire.

Serve che imparino ad ascoltarsi.

Che il corpo non vada da una parte, la mente da un'altra e il cuore da un'altra ancora.

Serve una musica.

All'unisono.

Come in un'orchestra ogni strumento conserva la propria voce, ma quando trova l'accordo con gli altri nasce qualcosa di più grande nasce la vera armonia.

E ciò non vuol dire diventare qualcun altro.

Diventare sempre più interamente te stessa.

Espandere lo spazio dentro cui puoi abitarti.

E quando corpo, mente e anima iniziano finalmente a respirare insieme, qualcosa cambia.

Non devi più forzare la vita.

Inizi a vibrarci dentro.

L'armonia può generare nuova armonia.

Allora cio vuol dire che non devi cambiare vita,

ma cambiare la frequenza con cui la abiti.