IL BLOG DI SABRINA

Oggi, 15 agosto, celebriamo l’Assunzione di Maria, la Madre Divina. E insieme a Lei celebriamo la Terra, la Vita, il femminile che accoglie, nutre e genera. In molte tradizioni, nelle nostre campagne proprio in questo giorno si raccolgono e si benedicono le erbe: piccoli mazzetti di profumi e colori della natura, raccolti nel momento della sua massima fioritura. Erbe da custodire nelle nostre case come simbolo di protezione, gratitudine e benedizione. E proprio oggi vorrei

Muoio e rinasco ogni giorno. Dieci volte al giorno? Di più? Di meno? Forse non importa quante volte. L’importante è ritornare a me. Ritornare in pace con ciò che ho fatto e con ciò che non sono ancora riuscita a fare. Con le parole dette e quelle rimaste sospese. Con i progetti che ancora scalpitano dentro di me e con le decisioni che, a volte, mi consumano. Perché quando ritorno a me, non devo più combattere. Non devo combattere i miei pensieri balordi, né rincorrer

Il mio numero magico è 23 23°. Il mio numero magico. Stamattina, mentre guardavo la temperatura sul cruscotto della macchina, mi sono accorta che anche il clima sembrava voler accompagnare la mia piccola ritualità quotidiana. Da più di una settimana mi sposto ogni mattina per andare a correre nel parco e, puntuale, alle 7 mi metto in pista. Ormai, ogni incontro chi a passo lento, chi di corsa mi restituisce immagini già vissute. O meglio, persone che, piano piano, stanno entr

5° giorno Piano piano, la costanza entra nelle mie giornate. Sono partita da 40 minuti di camminata veloce. Ho seguito il ritmo, ascoltato il respiro, lasciato che il corpo si preparasse alla corsa. Senza fretta. E perché lo faccio? Perché ho bisogno dell’aria fresca del mattino. Della pelle che si rinfresca. Di respirare sotto un cielo azzurro. Di sentire che, almeno per un’ora, il mondo è ancora tutto davanti a me. Durante il giorno mi ritrovo spesso chiusa, protetta dal

Iniziare a correre alle 7 del mattino, in questi giorni, si può già definire "tardi". Il sole ha iniziato a scaldare ogni strada e gli alberi diventano preziosi punti d'ombra, indispensabili per riprendere fiato e continuare il passo. In un'ora di corsa si apre un piccolo mondo. C'è l'operatore ecologico che è già al lavoro, il nonnino con il suo inseparabile cagnolino, la signora immersa in una chiacchierata infinita accanto al marito, il gruppetto di tre o quattro runner ch

L'amore non si possiede. Ci sono incontri che sembrano scritti molto prima di accadere. Persone che arrivano nella nostra vita senza chiedere il permesso e che, con una semplice presenza, riescono a smuovere dentro di noi ciò che credevamo impossibile. Non sono lì per caso. Sono specchi. Ci mostrano ciò che siamo, ciò che temiamo, ciò che ancora non abbiamo il coraggio di guardare. Riflettono le nostre ferite, ma anche la nostra infinita capacità di amare. Ci incontriamo in u

Ora tocca a me! Ora tocca a me! Se esistono delle regole, è perché servono a evitare confusione. Al semaforo rosso ci fermiamo, a quello verde proseguiamo... in tutti i Paesi del mondo. Anche nella lingua accade qualcosa di simile. La h si usa nelle forme del verbo avere...ho, hai, ha, hanno. La punteggiatura aiuta a comprendere il significato di una frase e rende la comunicazione più chiara. Acqua, limone e menta... aggiungi del ghiaccio per le serate calde come questa, si

Qualche giorno fa una mia allieva mi ha scritto. Era una mamma preoccupata nel vedere sua figlia soffrire per amore. Quando una persona che amiamo sta male, vorremmo proteggerla, trovare le parole giuste, cancellare il dolore. Eppure ci sono esperienze che non possono essere evitate né attraversate al posto di qualcun altro. Quella conversazione mi ha portato a riflettere sul significato dell'amore e sulle lezioni che, a volte, si nascondono proprio nelle sue prove più diff

"Troverai di più nei boschi che nei libri. Gli alberi e le rocce ti insegneranno cose che nessun maestro ti dirà", Bernardo di Chiaravalle. Mare, montagna, laghi, campagna... La risposta è una sola: Natura. Chi sceglie queste destinazioni porta nel cuore l'amore e il rispetto per la Natura. È un richiamo silenzioso che invita a rallentare, ad ascoltare e a ritrovare sé stessi. Ci si raccoglie sotto cieli immensi, si percorrono stradine bianche con la speranza di vedere attr

Si aspettava la mezzanotte nella piazza davanti al mare, col rumore del vento che si alzava e i ragazzi con le loro moto si radunavano per mettere in mostra ciò che più tenevano in quel momento. Le belle ragazze camminavano sui tacchi prestati dalle sorelle maggiori o trovati in qualche scatola riposta della loro mamma. A me le scarpe stavano strette, sentivo più comodo camminare scalza, o al massimo con le mie infradito che si adattavano dalla spiaggia alle passerelle della

Dopo un pomeriggio caldo passato a leggere, studiare, sottolineare pagine e pensieri, e dopo aver gustato un gelato cremoso all'amarena e nocciola, senza alcun senso di colpa verso la dieta o gli zuccheri... Una riflessione da divano. Come non complicarci la vita... Non lasciamoci incantare da ciò che luccica, da ciò che accende il cuore e lo fa battere più forte, facendoci credere che esista qualcosa che, in fondo, non appartiene né a me né a te. Ahahah... eppure il gioco co

A volte ci si trattiene dal parlare con alcune persone. Non per una distanza di cuore, perché è proprio da lì che nasce l'amore per l'altro, ma per una distanza di esperienze. La vita, talvolta o forse molte volte, ci mette all'angolo, ci fa cadere, ci fa precipitare lontano da abitudini e sicurezze. Lo fa per chiederci di rialzarci altrove, in un luogo dove è necessario rimettere al centro il cuore, l'ascolto, l'energia e tutto ciò che abbiamo imparato fino a quel momento,

Psychologies La spiritualità vera non nasce dalla paura e dalla costrizione 7 Giugno 2026daSabrina RossiinPsychologies Lo yoga ci aiuta davvero a ritrovare la parte sacra della vita? E non è forse proprio questo il senso del nostro viaggio su questo pianeta? E quando qualcuno mi chiede «A chi dovrei essere grata? Alla vita? A Dio? All’universo?», cosa si risponde davvero? Sono domande che emergono spesso. Qualche tempo fa, una donna, con un po’ di esitazione, mi disse: «Sai…

Se guardo dalla finestra aperta, mi viene voglia di restare. Restare a osservare la luce del tardo pomeriggio, le ombre delle foglie che si muovono sulle pareti di casa. E poi, spostando lo sguardo verso l'aia, vedere come ogni sassolino, accanto all'altro, abbia una forma unica, una sua piccola storia di terra. Adoro questo tempo silenzioso della domenica pomeriggio. Lo custodisco come una linfa per gli occhi e per le orecchie, per quell'aria leggera che sfiora il viso quand

Ci sono notti in cui il cielo sembra più vicino, come se volesse raccontarci una storia che finisce bene. Le stelle si accendono una dopo l'altra ad ogni battito di ciglia e cominciano la loro danza antica. Da quaggiù sembrano immobili, ma nessuno sa cosa succede quando il mondo si addormenta. Sussurrano tra loro, disegnano mappe invisibili sopra le nostre teste. Non complottano contro qualcuno. Al contrario, complottano per noi. Una stella si occupa di chi ha smarrito il

E se quelle forze invisibili che abitano dentro di noi fossero più influenti di quanto immaginiamo? E se, silenziosamente, orientassero i nostri pensieri, le nostre emozioni e, di conseguenza, le nostre azioni? E se una memoria collettiva, o quella custodita nel nostro albero genealogico, stesse ancora influenzando e limitando le nostre scelte lungo il cammino della vita? Forse appartengono a storie più antiche, a eventi dimenticati, a ferite mai riconosciute che attraversano

Arrivavano i primi caldi e potevo scambiare i miei sandali con quelli di mio fratello, stesso modello, stesso colore, stessi sassolini fastidiosi all’interno. Finiva la giornata e riempivamo i sedili rigidi del pulmino giallo. C’era posto per due o quattro bambini nella stessa seduta, allacciati liberi, mano nella mano. Abbassavamo i finestrini e i nostri cori stonati ci accompagnavano verso casa. L’autista aveva sempre un chewing gum in bocca, indossava occhiali da sole scur

Che bello essere innamorati. Ti fa perdere il senso del tempo, della stanchezza e della fatica. Ti senti innamorato di tutto ciò che ti circonda: non esistono ostacoli, ma soltanto opportunità per vivere nuove esperienze. Non c’è pesantezza nel cuore, perché il cuore si fa grande, abbastanza da accogliere ogni sorriso, anche quello più spento. Essere innamorati fa la differenza. Significa guardare il mondo con gli occhi dell’amore, riaccendere la fiamma della passione per ogn

Sai cosa mi piace? Ricevere un vocale dall’altra parte del mondo e sentire che, anche se passa il tempo, siamo ancora uniti da qualcosa che abbiamo condiviso mesi fa. Discorsi nati su una spiaggia lontana, dove abbiamo parlato del mare, delle stelle, dell’universo che si riconosce in ogni lingua. Mi piacciono i messaggi incomprensibili per chi non conosce, quelli pieni di riferimenti che esistono solo tra due persone, come piccole chiavi di un mondo segreto. E mentre il gli

A volte tutto sembra quasi impossibile. Iniziare la giornata è pesante, affrontare il caos, rispettare i tempi che ti eri data, dare forma a qualcosa di nuovo che cresce dentro di te. Ti accorgi che la stanchezza è più forte della voglia di fare…e tutto appare difficile. Ma anche mollare non è davvero un’opzione. Allora forse è il momento di fermarti. Lasciarti attraversare da rimpianti, paure, difficoltà che sembrano enormi, come in quei film che fanno paura… e poi, piano pi