Rock Water e Padahastasana: la vittoria del lasciare andare

Quante volte proviamo a cambiare qualcosa di noi con tutte le nostre forze… eppure è solo quando molliamo che succede la magia.

In questo post ti racconto come il fiore di Bach Rock Water e la posizione yoga Padahastasana mi aiutano ogni volta a ritrovare il mio spazio interiore, la luce, la libertà.

Scopri come trasformare la rigidità in flusso e imparare davvero l’arte del lasciare andare.

Il Fiore di Bach Rock Water e la posizione yoga Padahastasana: il lasciare andare.

Quando mi impunto su qualcosa, quando cerco con tutte le mie forze di cambiare un pensiero, un atteggiamento, un’emozione, mi accorgo che più mi sforzo, più mi irrigidisco. È in quei momenti che torno a due alleati preziosi: il fiore di Bach Rock Water e la posizione yoga Padahastasana.

Rock Water non è un fiore, ma un’acqua di sorgente pura, che ci invita a sciogliere l’eccessiva rigidità interiore. È un rimedio che parla di flessibilità, di libertà dal bisogno di controllo, di lasciarsi andare al fluire della vita.

Così come accade nella posizione di Padahastasana, quando mi piego in avanti e lascio che la testa scenda verso il cuore, in quel gesto sento il mio corpo che si arrende, la mente che si quieta. È un gesto semplice ma potente, quasi una preghiera silenziosa, un atto di fiducia.

Ogni volta che mollo la presa, ogni volta che smetto di forzare e permetto al mio respiro di guidarmi, qualcosa dentro si apre. La testa si libera, il corpo trova spazio, la luce entra.

In quel momento vinco, perché smetto di combattere. Mi lascio fluire, come l’acqua limpida di una sorgente. E allora comprendo davvero cosa significa lasciare andare.