Yoga in Pigiama

Yoga in Pigiama, il desiderio di stare bene !!

Ogni tanto capita che una donna mi scriva non solo per chiedere informazioni su un corso, ma per condividere un pezzo della propria vita. Queste sono le storie che mi toccano di più, perché dietro la richiesta di “fare qualcosa per sé” spesso si nasconde un bisogno molto più profondo... quello di ritrovarsi.

Questa è la confidenza di " un’amica" una di quelle che potremmo tutte riconoscere, arrivata in un momento di passaggio, quando il corpo e l’anima chiedono un nuovo equilibrio.

Così si racconta:

"Ultimamente mi guardo allo specchio e sento che qualcosa sta cambiando. Non è solo il corpo, è come se anche dentro di me qualcosa stesse chiedendo attenzione. Ho quasi cinquant’anni, e per la prima volta mi rendo conto che non si tratta solo di tenersi in forma. Quello serve, certo, ma non basta. Ho bisogno di qualcosa di più profondo, di un modo diverso per prendermi cura di me.

Sento il desiderio di ascoltarmi, di capire davvero cosa mi fa stare bene. È come se avessi voglia di una trasformazione, non solo fisica ma interiore.. cambiare pensieri, alleggerire la mente, dare un senso più pieno alle mie giornate".

E ancora mi scrive..così, quando mi hanno suggerito di provare con lo yoga, ho deciso di informarmi. Ho passato ore su internet, ho trovato mille proposte… ma mi sono sentita persa. Tutto mi sembrava troppo distante, troppo “perfetto”. Io invece avevo bisogno di qualcosa di semplice, di umano. Qualcuno che mi prendesse per mano e mi dicesse: “Cominciamo insieme, un passo alla volta”.

E poi, quasi per caso, ho trovato “Yoga in Pigiama Il rituale del mattino”. Solo il nome mi ha fatto sorridere. Mi è sembrato un invito dolce, accogliente. Niente performance, niente competizione. Solo un momento per me, da vivere come un piccolo rito quotidiano, un modo per svegliarmi con calma e consapevolezza.

Ho capito che è proprio questo che cercavo....non un corso, ma un appuntamento con me stessa. Un tempo da dedicarmi, ogni giorno, per ritrovare equilibrio, presenza, e.... anche un po’ di luce dentro.

E così..  eccomi qui, pronta a cominciare. Non so dove mi porterà questo cammino, ma sento che è il passo giusto. Forse non si tratta solo di restare giovani nel corpo, ma di imparare a restare vivi dentro."

Leggere parole come queste mi ricorda ogni volta perché insegno yoga. Non per costruire corpi perfetti, ma per accompagnare persone reali ,donne, anime a riscoprire la loro forza, la loro presenza, la loro verità.

“Yoga in Pigiama” non è solo una pratica, è un gesto d’amore verso se stesse. È la scelta di iniziare la giornata con consapevolezza, con respiro, con gratitudine. È l’inizio di un cammino che porta, giorno dopo giorno, a sentirsi più vivi, più leggeri, più in pace!!